Antalya Yetişkin Yüzme Kursu
Yıllardır Ertelediğiniz O Hayalin Tam Zamanı: Su Korkunuzu Birlikte Yenelim.
Yüzme Öğrenmek İçin Hiçbir Zaman Geç Değildir
Yıllardır ertelediğiniz yüzme hayalinizi gerçekleştirmek, tatillerde suyun keyfini endişesizce çıkarmak veya mevcut tekniğinizi daha verimli hale getirmek... Amacınız ne olursa olsun, Antalya yetişkin yüzme kursu programlarımızla yanınızdayız. Sabırlı ve anlayışlı eğitmenlerimizle, sizin hızınızda ilerleyerek suyla barışmanızı ve hedeflerinize ulaşmanızı sağlıyoruz.
AquaWave olarak, yetişkinlerin farklı ihtiyaçları, hedefleri ve bazen de korkuları olduğunu biliyoruz. Bu yüzden programlarımızı, her bireyin kendini rahat ve güvende hissetmesi için özenle yapılandırdık.
Size Uygun Programı Seçin:
1. Seviye: Sıfırdan Başlangıç & Su Korkusu (Hidrofobi) Grubu
Bu grup, daha önce hiç yüzme deneyimi olmayan veya aşırı su korkusu yaşayan yetişkinler için tasarlanmıştır. Amacımız, suyun üzerinde güvenle durabilmenizi ve temel nefes kontrolünü kazanmanızı sağlamaktır. Sabırlı eğitmenlerimiz eşliğinde, sığ suda ve kademeli egzersizlerle (aşırı korkusu olanlara özel çalışmalar) ilerleriz. Su korkusu ve yönetimi hakkında daha fazla bilgiyi blog yazımızda bulabilirsiniz.
2. Seviye: Teknik Geliştirme Grubu
Temel düzeyde yüzebilen ancak çabuk yorulan, nefesini ayarlayamayan veya stilini (serbest, sırtüstü, kurbağa) geliştirmek isteyen yetişkinler içindir. Bu programda, suyun içinde nasıl daha 'akıcı' ve verimli olabileceğinizi, kulaç ve ayak vuruşunuzu nasıl koordine edeceğinizi öğrenirsiniz.
3. Seviye: Hobi Grubu (Fitness & Sağlık)
Yüzmeyi bilen ve bunu bir yaşam tarzı haline getirmek, sağlık veya kilo kontrolü için düzenli spor yapmak isteyen yetişkinler için idealdir. Eğitmen gözetiminde, size özel antrenman programlarıyla kardiyo yapabilir, sağlığınızı ve kondisyonunuzu geliştirebilirsiniz.
Antalya Kadınlara Özel Yüzme Kursu
Kendinizi daha rahat ve konforlu bir ortamda hissetmeniz bizim için önemli. Bu nedenle, sadece kadın katılımcılardan ve kadın eğitmenlerden oluşan özel gruplarımız mevcuttur. Bu gruplarda, tesettür mayoyla veya tercih ettiğiniz herhangi bir kıyafetle, çekinmeden, özgürce yüzme öğrenebilirsiniz. Kayıt sırasında bu talebinizi belirtmeniz yeterlidir.
Neden Bizim Yetişkin Kursumuzu Seçmelisiniz?
Antalya Yetişkin Yüzme Kursu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Kesinlikle evet! Yetişkin başlangıç programlarımız, daha önce hiç su tecrübesi olmayan veya su yüzeyinde duramayanlar için özel olarak tasarlanmıştır. Adım adım, güvenle başlayacaksınız.
Elbette. Bu bizim uzmanlık alanımız. Eğitmenlerimiz su korkusu (hidrofobi) konusunda deneyimlidir. Sizi asla zorlamadan, kendi hızınızda, sığ suda ve bilimsel kademeli alıştırma yöntemleriyle (bakınız: Aşamalı Maruz Bırakma) bu korkuyu yenmenize yardımcı oluyoruz.
Evet, var. Kendinizi daha rahat hissetmeniz için hem katılımcıların hem de eğitmenin kadın olduğu kadınlara özel yüzme kursu gruplarımız mevcuttur. Kayıt sırasında bu tercihinizi belirtmeniz yeterlidir.
Evet, "Hobi Grubu" olarak adlandırdığımız seanslarımız tam olarak bunun içindir. Yüzmeyi bilen ve bunu sağlık, fitness veya stres yönetimi için düzenli bir aktivite olarak yapmak isteyen yetişkinler, eğitmen gözetiminde antrenman programlarını uygulayabilirler.
Bu, kişiden kişiye, su korkusunun derecesine ve derslere devamlılığınıza göre değişir. Ancak düzenli katılımla çoğu öğrencimiz 8-10 derslik (yaklaşık 1 ay) bir kur sonunda temel su güvenliğini kazanır ve desteksiz olarak kısa mesafe yüzebilir hale gelir.
Yetişkin programlarımız 16 yaşından başlar ve üst yaş sınırı yoktur. 50, 60 veya 70 yaşında olup sıfırdan yüzme öğrenen birçok öğrencimiz var. Yüzme öğrenmek için hiçbir zaman geç değildir.
Yetişkin derslerimiz hem Muratpaşa (Süleyman Erol) hem de Konyaaltı (Akdeniz Üniversitesi) şubelerimizde, çalışan yetişkinlere uygun olması için genellikle hafta içi ve hafta sonu akşam saatlerinde yapılmaktadır. En güncel seans bilgileri için ana sayfamızdaki ders programına bakabilir veya fiyatlar sayfamızı inceleyebilirsiniz.